いっしーのぼやき

最近、帰宅時間が早いので、弁当を持参している。しかも自分で作っている。

野菜を中心に入れているせいもあり、体重がMaxのころから2kgくらい減っている。腹回りも、つかめる脂肪の量が少し減った。

ただ、やはり一度ついた脂肪はしつこいね。なかなか取れませんわ。

でも、それよりも、人間ドックでいわれた「メタボ」のほうが気になる。メタボが解消されていればいいのだが。

そろそろ早い時間に帰らなければならない状態から脱出しないといけない。帰りが遅くなると、これまでやってきた運動ができなくなり、ちょっと心配だが、まあできるだけやろうとは思っている。

実は、16日、23日と2週続けて落語の独演会に行った。16日は柳家喬太郎師、23日は立川談笑師である。

喬太郎師は、古典を2本、短い新作（創作）を1本、談笑師は古典を1本、新作（改作？）を2本やっていた。

両師とも、さすが、と思わせるつくりで、堪能できた。中でも、談笑師の「シャブ浜」を生で聞けたのはよかった。実は、シャブ浜をやってくれたらいいなと思って出かけたからだ。

たまたま両師とも、今世間を騒がせている麻薬関係の事件を批判していたが、それだけ影響力も大きいということだろう。

なかなか土日で聞きにいける独演会や落語会は少なく、しかも売れっ子の落語家のチケットを取るのは至難の技である。今回は2週続けて取れたが、それは世間がお盆休みだったからだろう。昨日はたまたま運がよかったのか、場所がにぎわい座だったからなのか、よくわからないが・・・。でも、まあ、久しぶりに笑わせていただいた。

やってしまいました。また。

自転車を薦められて、しばらく悩んでいたけど、自転車やに見に行ったら一目ぼれ。ビアンキの「チェレステ」カラーが妙に訴えかけてきて、その場で撃沈・・・。購入と相成ったわけである。

最近のロードタイプの自転車はめちゃくちゃ軽いのだと驚いた。昔々、20年以上前に、高校に通うのにいわゆるロードタイプの自転車に乗っていたことがある。そのころのものは、今の自転車の1.5倍は重かっただろう。20年という時間の流れを感じた。

しかも、軽い上によく走る。平坦な道ならば、あっという間に30km/hくらいは出るが、そのスピードを維持するだけの筋肉はまだない。というかすっかりなくなってしまっている。こりゃ、先が思いやられるなあ。

あと、タイヤが細く（23c）、フロントフォークがカーボンのせいか、振動はダイレクトに腕に来る。結構これがダメージになるのだ。昔乗っていたものは、おそらくタイヤは30c程度で、今のクロスバイクとロードバイクの中間くらいのものだったのだろう。だから、わりと歩道の凹凸も何とかなったが、今のはかなりきつい。さらには、サドルも細くなっている分、尻が痛くなる。

最初の印象は、「これはなんてスパルタンな自転車なのだろう」というものだった。見た目はポップなのに、中身はハード・・・まるでワインのカロンセギュールのようである。

何はともあれ、これから徐々に慣れていくしかない。

昨晩、何ヶ月ぶりかに熟睡した。本当に久しぶりだった。

長い長いトンネルを抜けた気がした。熟睡できることがこんなにありがたいことだと思ったのははじめてである。

これが続けば、元の生活に戻れる。仕事が忙しいのはちょっと痛いが、それでも眠れることのほうがありがたい。眠れないことほど、精神的にも肉体的にもつらいことはないのだ。

熟睡できることに感謝しつつ、今夜も眠りにつくことにしたい。

今日は陳健一麻婆豆腐の素を使ったマーボーうどん。普段食べている麻婆豆腐と比べて、味噌系の味が濃かったので、うどんにかけてみた。

また、豆腐ではなく、季節野菜のナスをつかい、マーボーナスにしてみた。これが正解でなかなかうまかった。

あまりにも眠れないので、しばらく飲まなかった医者からの薬を飲んでいる。朝まで残るのがいやなのだが、背に腹は変えられない。

何でこんなことになっているのかはわからないが、とにかくおかしいのは事実で、残業なしだから体は持っているが、今までのように毎日終電という生活では、おそらく体は持つまい。だからこそ、毎日ジョギングをして体力増強を図っているのだが、残業が始まればジョギング自体もできなくなり、再び体力が落ちていくのだろう。なかなか難しいものである。

先が見えないだけに、結構不安である。

そろそろ睡眠障害と診断されてから1ヶ月が経過する。

提示に帰らせてもらっているので体は楽になったし、おまけに走る時間もできたので、体力も今まで以上にはついているが、いかんせん眠れていない。薬をもらっているが、朝まで残ったりするので手をつけずじまいである。

何が原因かさっぱりわからない。今までがよほどストレスがたまっていたせいなのか。ただ、そうだとすれば、どんな仕事もできないことになる。

体力がある状態なので、まだいいが、これが以前のように終電ばかりとなると、おそらく同じことの繰り返しになるだけだろう。

ちょっと困っている。

8日の昼は、新鮮なバジルをいただいたので、トマト＆バジルのシンプルなパスタに。バジルをもう少し細かく刻めばよかったが、まあそれでもかなりさわやかなスパゲティになった。

9日の夜は、タンドリーチキンにしてみた。ヨーグルトには漬けないなんとかタイプ（なんだったっけ？）にした。ちょいと人手間かけるだけで、鶏肉がとてもやわらかくおいしく食べられるなんて、すばらしい。写真を見ると真っ黒こげのようにみえるが、実はカレー粉がこげているだけです。

熊本滞在最終日。この日の阿蘇は非常によい天気だったので、再度、火口へ。天気がよかったので、青空をバックに火口を撮影できた。草千里も鮮やかな緑で、目に焼き付けてきた。

阿蘇のあとは、石畳の道があるというので、そこに行く。行ってみると、自分が想像していたものよりもはるかに地味な石畳の道があり、写真だけとって早々に退却。

その後、白水温泉方面に向かい、最近阿蘇近辺で力を入れているというハヤシライスを昼食にする。トマトの酸味と蜂蜜のような甘みが広がるハヤシライスであった。

昼食後、空港へ向けて車を走らせていると、土砂降りにあう。前が見えないほどの降りようで、久々に怖いと思った。しばらく走るとくもを抜けたらしく、雨はやんだ。

最後にレンタカーを返したのだが、その際、「ガソリン、入れてくれましたよね？」と聞かれただけで終わった。なんておおらかなチェックだろうか。思わず感心した。（もちろん、だます気は毛頭ない。）

総じて、今回の熊本のたびはよかった。

熊本の続きを。

翌日は車で阿蘇まで行く。熊本市内から阿蘇までは相当時間がかかるのだろうと思っていたが、そんなことはなく、1時間程度で到着。しかも一般道もすいている。

山を登っていくと、だんだん空気が冷たくなっていくのがわかる。天然のエアコン状態だ。やがて目の前に草だけの山が見える。米塚というらしいのだが、一面草で覆われていて、木が生えていない。珍しいなあと思いつつ、車を走らせる。

そして、視界が開けると、そこは草千里である。牛や馬が放牧されており、のんびりしている。そう、これですよ、これ。私が見たかった景色は。約20年前の雪辱をひとつ晴らした。

草千里はひとまず後にして、車で山頂付近を目指す。途中、ロープウェーがあるのでそれに乗る。ところが、途中で車で山頂までいけることを知り、後悔する。

山頂に到着し、火口を眺める。白い噴煙がもうもうと上がっている。よく見ると、火口には水（実際はお湯）がたまっており、それが暖められて蒸気になっているのだが、それにしてもものすごい量だ。圧倒された。

火口を見た後は、再び草千里に戻って、今度は牛のそばへ行く。かなり近寄って写真を撮る。12年後の年賀状用である。

草千里を満喫して、この日の宿へ。この日は栃木温泉というところに行く。ついてすぐ、風呂に入る。入るが、どうも温泉のにおいがしない。おかしいなあと思っていると、泉質が単純泉かつ中性とのことで、言ってみれば「普通のお湯」である。ちょっとがっかりした。

夕食は阿蘇の牛の焼肉が、溶岩焼きで出された。これが量的にも満足のいくものであり、よかった。ただ、部屋は正直いってお粗末で、お世辞にもいいとは言えない。どっちをとるか、だろう。

夕食後再び温泉に入り、この日は就寝。長年の雪辱が果たせた1日だった。

この続きはその3へ。

土曜から今日まで、熊本に行っていた。

実は、熊本に行くのは3度目だが、2度目は出張でほとんど何もしていない。最初に熊本に行ったのは、もう20年近く前のことだ。この時は、熊本空港は濃霧に包まれており、飛行機が二度着陸を試みるも失敗に終わり、結局、福岡空港におり、その後、特急つばめで熊本に移動する羽目になった。さらには、熊本から阿蘇駅まで電車でいったのに、ロープウェーが動いていないということで、阿蘇の山々を見ることもできず、そのまま熊本へ戻ったのだった。今回は、そのときの雪辱を晴らすために行ったのだ。

今回は熊本空港に無事に飛行機が降り立ち、レンタカー屋へ。すぐさまレンタカーで熊本市内へ。過去に2度も言っている熊本なのに、一度も見たことがなかった熊本城へいく。その後、昼食にはこむらさきのラーメンを食べ、いったん宿へ。本当は水前寺公園へ行くはずだったのだが、嫁が疲れたというので宿で休憩し、その後上通・下通商店街を散策。再び宿で休憩後、夕食へ。夕食はもちろん馬刺である。宿のおっちゃんに紹介してもらった店に行ったが、うまいのはいいのだがかなり高い。ただ、約20年前と違い、食べる量が格段に減っているので、量的にはちょうどよかった。地元の人がうまいというだけあり、うまいのは間違いなかった。

この続きはまた明日（笑）。